美容のアレコレ 肌トラブル

産後のたるんだお腹・顔をなんとかしたい!女性向けプロテインを飲んで体内から改善しよう。

投稿日:10月 22, 2018 更新日:

こんにちは!りん(@rinn_nikki)です。

産後特に何もしなかったらお腹がタルタルになってしまいました。

 

  • でもなかなか運動をする時間がない
  • 一時期断食にも挑戦したけれど、貧血になってしまい何もできなかった
  • 産後なかなか自分をいたわる時間が作れなくて、肌がボロボロ
  • 食べる時間がなくていつも栄養が偏っている(おにぎりだけとか)

そんなあなたにビクルのプロテインがオススメです。

プロテインと聞くと、筋トレ中の男性が飲むドリンクのようなものと想像する方が多いと思います。実際に私もそう思っていました。

しかし、実は筋トレをしていない人でもプロテインは飲んだほうがいいんです!

こんな方におすすめ

  • 女性向けのプロテインって?普通のプロテインと何が違うの?
  • 筋トレしてない人がプロテインを飲むとどんなメリットがあるの?
  • 美容プロテインにはどんな効果があるの?
  • プロテインの美味しい飲み方って何?

こちらでは、Instagramでも人気なプロテインについて紹介していきますね!

今まで色んなプロテインも試してみたけど、あんまり美味しくなかった。続けられなかったという人でも安心◎

ビクルのプロテインはテスターさんと協力して何度も試行錯誤した結果、おいし~~い抹茶味に!ごくごく飲めるよ。

 

 

 

1日たったの1杯で◎産後ママはプロテインを摂取すると6つのメリットがあるよ!

  • プロテインで筋肉量が保てる
  • 美肌作りができる
  • 髪や爪を綺麗に保てる
  • ダイエットに良い
  • むくみ防止に
  • 腸内環境のケアに

プロテインと聞くと「筋トレした人用の飲み物かな?」と想像する方も多いですが、日本語に直すと「タンパク質」になります。

タンパク質はお肉や卵などのことですね。

タンパク質が不足すると肌や爪がボロボロになったりします。

 

美肌作りに効果的!タンパク質が不足してしまうと綺麗な肌になりません。

また肌に潤いを与える成分や肌を紫外線から守り、シミなどの原因になるビタミンも配合しています!

綺麗になることを諦めているという産後のあなたにもぴったしです!

ちなみに私も諦めていました。

 

髪や爪にも栄養が行き渡る!その結果髪もツヤツヤ・爪も綺麗に!

タンパク質を摂取しても、量が少なければ髪や爪などにも行き渡りません。

なぜなら生きていく上で必要なものに優先してタンパク質が使われているからです。

例えば内臓や脳、筋肉。髪や爪は最悪後回しにしても死にませんよね。

 

でも、食事+ビクルプロテインをとれば1日あたり必要なタンパク質60gを超します。

その結果、タンパク質が細部まで行き渡り爪がきれいになるんですよー!

 

体が引き締まる効果も

タンパク質が不足すると身体の代謝が悪くなったり、筋肉量が減ったりします。

代謝が悪くなったりすると筋肉が脂肪に変わりやすくなり、太りやすく痩せにくい体に。

小腹が空いたときに間食がわりとしていいですよ!

腹持ちバツグン。夜寝る前に飲むと朝お腹すかないです。

また、運動しない人でもタンパク質が不足すると体にある筋肉を分解してタンパク質に変えちゃうのでますます太りやすくなります。

 

むくみの解消にも!

むくみの原因は運動不足や水分不足もありますが、タンパク質が不足してもむくみになるようです。

「最近体がむくみやすいなぁ」と思う方はビクルのプロテインでタンパク質をとってみるのもいいんじゃないでしょうか!

 

腸内環境が整う

腸内環境が悪いと便秘や下痢・肌荒れや体調不良、精神状態にも悪影響が出るんだそう。

ピクルのプロテインは腸内環境を整えるための乳酸菌が何と16種類!!も入ってるんですよ!

そのためお腹にも便秘解消にもつながりますよ◎

 

ビクルプロテインの惜しいところ

付属シェイカーだとこぼれる※期間限定

ビクルのプロテイン以外でもそうですが、付属シェイカーだとこぼれます。

もしかしたらふたの付け方がゆるく漏れでたのかも…と思いましたが何度やってもこぼれました。

プロテインを飲む際にはこぼれてもいいような場所でやりましょう。

間違ってもスマホやパソコンの前でやっちゃだめですぜ…。(かかりそうになった)

プロテインのシェーカーは期間限定なので、申し込む期間によっては付属してこないこともあります!

 

水でフリフリしても粉が溶けきらなかった

多分私の混ぜ方が悪いと思うんですが、30回以上やっても粉が溶けきりませんでした。

フリフリ+スプーンなどで混ぜると混ざりやすいです。

 

水で混ぜにくいとなると、牛乳ではもっと混ざりにくいかと思います。

 

付属のさじがでかすぎて付属シェイカーに入りきらずこぼれる

入りきりませんでした……。

スプーンは2種類付いてくるので、シェーカーでやる際は小さい方を利用しましょうね〜!

 

 

忙しいママでもカンタン・1分でできる!美味しいビクルの飲み方

ダマになりやすいプロテインの飲み方

  • 付属のシェイカーに専用のスプーンで大さじ2杯入れる
  • 300ミリリットルの水や豆乳、牛乳などをシェイカーに入れる
  • 粉が溶けるまでよくシェイクすれば完成

 

 

たったこれだけです。

公式ではこのようにおすすめしていますが、ダマになってしまいます。

 

プロテインがダマになりにくい!作り方

水よりも牛乳や豆乳の方が腹持ちはいいですが、粉が溶けにくいのでよく混ぜ合わせるようにしましょう。

私は最初水でとっていましたが、合いませんでした…。

ただせっかく購入したのでなんとか美味しく飲める方法はないかなと思い、公式でおすすめしていた牛乳を入れました。

そうすると水を入れたときよりもはるかに、飲みやすかったのです!!!

 

プロテイン初心者は牛乳で飲むとゴクゴク飲めるよ!

水プロテインはカロリーが低いというメリットがあります。

りん
しかし、プロテインの中に抹茶味の苦さが残って私は飲んでいて気持ち悪くなってしまいました…。

 

けれど牛乳に変えてみると、その気持ち悪さが激減(その代わり混ぜにくい)!!!

マイルドになっているので、本当にこれはプロテインなの?!というぐらい美味しいものに変わっていました、

 

朝5分くらいしか時間がないというママでもとってもカンタンに作れちゃうんです。

 

プロテインを飲むならこの時間帯が効果的!

dav

自分の好きなタイミングで大丈夫です。

しかし、特に効果的なのは朝食・小腹がすいたとき・夕食代わりだそうです。

しかし産後ママは子どもの面倒で体力を使うのであんまりにもカロリーカットしちゃうと倒れてしまうことも。

私がおすすめなのは、ちょっと小腹が空いた時におやつ代わりに飲むことです。

 

ビクルプロテインは公式サイトでの販売のみ!抹茶味で定期で980円から〜

1袋・1日1回でいいなら10日ぐらい。

プロテインは摂りすぎるのも体に良くないので、1日に一杯飲むようにしましょう。

ビクルのプロテインは現在公式サイトのみの販売で1回目の料金が980円。

自分には合わないなと思ったら返金も可能だし、送料も無料ととってもお得ですよ!

どうしても単品で試して見たいなら6,600円であります。(小さく書いてあるよ)

 

 

ママの「綺麗になる」を諦めさせない。ビクルのプロテインでボロボロな自分とおさらばしよう!

肌を綺麗に生まれ変わらせたいならターンオーバーが必要です。

しかし子持ちの方はなかなかゆっくり食べる時間がありません。

  • ご飯だけ食べておかずは食べない。
  • ストレスが溜まって暴飲暴食をしてしまうことが多々あります。

そのため、食生活も偏りがちになり産前に比べると見るも無残な姿になってしまうことも。

私も産後鏡にうつった自分を見て「え、何この顔。お腹やば」ってなりました。

 

産前のような綺麗な肌を取り戻したい。

でも、子供からなかなか目が離せないからちゃんと手入れができない…という方でも大丈夫!

ビクルはすぐに飲めるので今よりももっと綺麗になりたいというあなたにおすすめです。

早ければ3ヶ月ほどで肌が綺麗になったことを実感するはず!

私もまずは10日ほど試します!!

 

 

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

りん

妊娠中に、インターネット上で欲しい情報が見つからなくて、自分から情報発信しよう!と思いブログを開始。 息子(うーたん)の体重が平均以下でも、スクスク育ってるので、気にしてない、お気楽ママです。 詳しいプロフィールはこちら

-美容のアレコレ, 肌トラブル

Copyright© こそだての箱 , 2018 All Rights Reserved.