薬嫌い&飲み方が下手な私でもできた！上手に錠剤を飲みこむ方法

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こんにちは！りん（＠rinn_nikki)です。

私は昔から薬を飲むのが苦手でした。

特にいちどにまとめて飲む方法。5粒以上もらっても、ひとつぶひとつぶ飲んでました。

水を入れてからごくん！とするだけじゃん。とかっていうんですが、そのゴクンって飲み込むのができない！

1粒にかかるお水の量は、約1杯。多すぎじゃんｗｗｗとか言われてました。

りん

いちどお薬飲めたね～を使って挑戦したのですが、まずくて吐き出しちゃった。

そんな私でも妊娠中にもらった鉄剤を、ちゃんと毎日かかさず飲めるようになりました。

この記事では、

私は妊娠するまで、薬を上手に飲めませんでした。

非妊娠時は錠剤をもらったら口にいれ、コップ一杯分の水を飲んで薬をのど奥に流し込むをしていました。

だけど水だけ飲みこめて、薬は口の中に残る。

薬が溶けてめっちゃくちゃまずい！！いうのをよく経験しました。

しかし妊娠後期に貧血と判断され、鉄剤をもらってから変わりました。

自分の体のため、しいては赤ちゃんのため…ということで、なんとか薬を上手に飲めるようになりました。

すぐできる！私が薬を上手に飲めるようになった方法

薬をのど奥に入れる

できれば、すぐ飲み込めるようなところまで入れる。

常温の水または白湯を少し口に含む

錠剤1粒あたり、2～3口ぐらいがベスト。

冷たい水は飲みこみにくい。

天井を見ながら勢いよく飲む

できるだけ上の方を見ると、飲み込める確率があがるかと。

まとめ

私はこの方法で、いちどに4粒までなら、同時に飲めるようになりました。
この方法を応用して、少し大きめなサプリメントも飲み込めるようになりました。

「薬が嫌い！飲み込むのにものすごく時間がかかる！」という人でも、上手に薬を飲み込める方法を紹介してきました。

参考になれば嬉しいです。

妊娠後期に、鉄剤をもらったときに起こりうること>>妊娠中に黒い便が！貧血と診断されたなら、鉄剤のせい！