妊娠中(初期~後期) 産後トラブル

薬嫌い&飲み方が下手な私でもできた!上手に錠剤を飲みこむ方法

投稿日:12月 9, 2017 更新日:

薬の写真

スポンサーリンク

こんにちは!りん(@rinn_nikki)です。

私は昔から、薬を飲むのが苦手でした。

特に、いちどにまとめて飲む方法。5粒以上もらっても、ひとつぶひとつぶ飲んでました。

水を入れてから、ごくん!とするだけじゃん。とかっていうんですが、そのゴクンって飲み込むのができない!

1粒にかかるお水の量は、約1杯。多すぎじゃんwwwとか言われてました。

 

りん
いちどお薬飲めたね~を使って挑戦したのですが、まずくて吐き出しちゃった。

そんな私でも妊娠中にもらった鉄剤を、ちゃんと毎日かかさず飲めるようになりました。

この記事では、

こんな方におすすめ

  • 薬を上手に飲めない
  • 薬嫌いなわたしでもできる薬の飲み方を教えて欲しい…

     

  • 今まで、薬を飲み切ったことないんだけど、どうしても全部飲み切らなきゃいけなくなった…

 

私は妊娠するまで、薬を上手に飲めませんでした。

非妊娠時は錠剤をもらったら口にいれ、コップ一杯分の水を飲んで薬をのど奥に流し込むをしていました。

だけど水だけ飲みこめて、薬は口の中に残る。

薬が溶けてめっちゃくちゃまずい!!いうのをよく経験しました。

しかし、妊娠後期に貧血と判断され、鉄剤をもらってから変わりました。

自分の体のため、しいては赤ちゃんのため…ということで、なんとか薬を上手に飲めるようになりました。

 

すぐできる!私が薬を上手に飲めるようになった方法

①薬をのど奥に入れる

できれば、すぐ飲み込めるようなところまで入れる。

 

②常温の水または白湯を少し口に含む

錠剤1粒あたり、2~3口ぐらいがベスト。

冷たい水は、飲みこみにくい。

 

③天井を見ながら勢いよく飲む

できるだけ上の方を見ると、飲み込める確率があがるかと。

 

▼妊娠中・産後に必要な栄養素【葉酸サプリ】▼

妊娠中に葉酸を摂ると、胎児の成長を助けてくれる、
産後に葉酸を摂ると、母乳の質が良くなる、と良いこと尽くしの葉酸。

私のオススメはベルタ葉酸サプリです。

 

まとめ

私はこの方法で、いちどに4粒までなら、同時に飲めるようになりました。
この方法を応用して、少し大きめなサプリメントも飲み込めるようになりました。

「薬が嫌い!飲み込むのにものすごく時間がかかる!」という人でも、上手に薬を飲み込める方法を紹介してきました。

参考になれば嬉しいです。

 

妊娠後期に、鉄剤をもらったときに起こりうること>>妊娠中に黒い便が!貧血と診断されたなら、鉄剤のせい!

 

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

りん

妊娠中に、インターネット上で欲しい情報が見つからなくて、自分から情報発信しよう!と思いブログを開始。 息子(うーたん)の体重が平均以下でも、スクスク育ってるので、気にしてない、お気楽ママです。 詳しいプロフィールはこちら

-妊娠中(初期~後期), 産後トラブル

Copyright© こそだての箱 , 2018 All Rights Reserved.