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こんにちは！むくみとは無縁だったりん（@rinn_nikki）です！
妊娠中は浮腫みになりやすいと聞きますよね。
初期～中期にはなってなくても、
ってママさんも多いかと思います。
妊娠後期から足がつる！3つの原因&対策方法まとめ 最近夜にこむら返りをして寝れないあなたに。にも書いたようにむくみ対策にはサロンパスがおすすめです。
今日はむくみの原因、なぜサロンパスがむくみに効くのかを紹介していきます！
こんな方におすすめ
- 今まで一度も足がむくんだことないのに…妊娠してからむくみやすくなった
- 妊娠中にむくみになる原因って何？対処方法ってないの？
妊婦さんがむくみになりやすい原因は主に2つ！
一般的にむくみの原因は塩分のとり過ぎや運動不足といわれています。
しかし、妊娠中にむくみやすくなるのは赤ちゃんに届ける血液量が増え、妊娠前より体内の水分量が増えているからです。
妊娠中期のむくみ
妊娠中期になるとつわりもなくなり安定期に入りますよね！
しかし安定期は特に血液量が増える時期です。
妊娠前と同じように体を動かしていると、むくみやすくなります。
妊娠後期のむくみ
妊娠後期になると赤ちゃんも大きくなっていきます。
大きくなった赤ちゃんが血管を圧迫し、足にむくみが出やすくなります。
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『サロンパス』と記載する理由は、妊婦さんでも使えるものだから。
医薬品には3種類あります。
- 第1類医薬品：妊娠中に使えない。
- 第2類医薬品：産婦人科医や薬剤師に相談が必要。
- 第3類医薬品：妊娠中・産後ママさんも使用してもよい。
第3類医薬品には妊婦さんにとって安心なもの。
妊婦さんの使用に関する注意書きがないのがほとんどです。
妊娠中に使用しても問題ないですね。
ただ妊娠後期以外に利用する場合は婦人科の先生に聞いてみてくださいね。
特におすすめのサロンパス：サロンパスAe
【第3類医薬品】サロンパスAe 140枚・4.2cm×6.5cm
サロンパス30（お肌に優しい）
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サロンパスで妊娠中のむくみを解決する方法！
サロンパスを足の裏（土踏まずと指の下）に貼る
大体土踏まずと指の下にサロンパスを貼っておくと、何でも解決します。
なぜなら土踏まずには内臓に効くツボが、指の下の部分には肩回りやリンパの流れをよくする効果があるからです。
リンパの流れを良くするということは血行が良くなるということなのでむくみ予防にも。
またこむら返りにも効果的です。
妊娠中のむくみの原因は「水分量」
一般的にむくみになる原因は塩分の摂りすぎ、運動不足です。
しかし妊娠中になるのは赤ちゃんに届ける血液量が増え、妊娠前より水分量が増えているからです。
サロンパスは、妊娠中でも使える成分なのでむくみが気になる方は土踏まずに貼りましょう。
またこむら返りや肩こり予防にもいいですよ◎
2017.03/15 うーたんママ