妊娠中期からやる正しいおっぱい（母乳）マッサージのしかた！

スポンサーリンク

こんにちは！
妊娠中期（大体6か月あたり～）からおっぱいマッサージをしていたりん(@rinn_nikki)です(*´∀｀*)
今日は、妊娠中期～後期にかけてのおっぱいマッサージの仕方を紹介していきます！

おっぱいマッサージって必ずやらなきゃいけないの？

おっぱいマッサージとは、乳首から母乳を出しやすくするためのマッサージです。
乳管が開通していないと、母乳が出にくくなります。

また、食事による脂などによっておっぱいが詰まったりします。

その結果、赤ちゃんがうまくおっぱいを吸えないだけでなく、お母さんが乳腺炎になることも。

スポンサーリンク

おっぱいマッサージはいつから始めるの？：妊娠中期から！

おっぱいマッサージを始める時期は、妊娠中期（妊娠20週～）です。

りん

ママの身体の状態や病院によって始める時期は違うから、 詳しくは産婦人科の先生に聞いてね！

私の病院では6～7か月目あたりからやってねって言われました！

妊娠中期に乳首の手入れをはじめ、
妊娠後期からおっぱいマッサージをしましょう！

乳腺は血行がよくなると開きやすくなるので、入浴時か入浴後に行うのがおすすめ◎

妊娠中からおっぱいマッサージをする効果って？

おっぱいマッサージには母乳が出やすくなる効果や、授乳中のトラブルを防ぐ効果があります。

りん

母乳は、血液から作られるんだよ！

なので、おっぱいマッサージを行うことで血行が促進され、母乳の分泌をよくする効果がありますよ！

赤ちゃんがおっぱいを吸う力は思った以上に強いので、おっぱいマッサージをしておかないと乳首が痛みます。

今まで吸われたことがない乳首は痛みやすく、乳首が簡単に切れたり、荒れたりします。

乳首の伸びが悪いと、赤ちゃんがおっぱいを上手に飲めません。

なので母乳マッサージは産前から！行いましょう。

スポンサーリンク

動画で分かる！正しいおっぱいマッサージのやり方！

まとめ

産後、助産師さんにおっぱいマッサージをやってもらったけど、めちゃくちゃ痛い！！！！！

弱い力でやるとおっぱいがでてこないので、ギュッギュッギュッギュともんのすごい力でやられます。

私は涙目になりました。

2017.03/18　うーたんママ

産後すぐに母乳を出したい人へ>>母乳がブシャーっとあふれ出るようになる！8つの方法【混合から完母になりたい人へ！】

臨月に入って、出産に対して不安がある方へ>>臨月・出産後の不安を解消するQ&Aまとめ　出産に不安がある妊娠後期ママさんへ！

臨月で、いつ生まれてきてもおかしくない方へ>>出産の予兆と陣痛・前駆陣痛の違い【私は出産前、お肉が食べたくなりました】