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ズボラママでもカンタンにできる!離乳食開始 2ヶ月目 レシピ

投稿日:2月 9, 2018 更新日:

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こんにちは!りん(@rinn_nikki)です。

離乳食作りも2か月目になると、作るのにも慣れてきますよね。

また、赤ちゃんも、食べ慣れるのではないでしょうか?

そうすると、ちょっとずつ食べる量も、種類も増えてきますよね!

今日は、ズボラママでも継続できる!離乳食初期、開始2か月目のレシピを紹介していきます!

▼離乳食作りを劇的にラクにする、ブレンダーについてはこちらをどうぞ!▼

ブレンダーは、離乳食づくりをラクにする!たった5分で、4日分のメニューができちゃうよ!

ズボラママでもカンタン!離乳食開始2か月目のレシピ

8~5倍がゆ

赤ちゃんが5倍がゆで食べれそうなら、5倍でもいいですよ!

じょじょに水の量を減らしてくださいね。

5倍がゆを食べなさそうだったら、もう少し砕いてもいいですよー!

 

豆腐

絹ごしのほうが良いと言われますが、ブレンダーでつぶすので、木綿でも問題なし。

豆腐大さじ2(30g)にお湯を小さじ1かけて、レンジでチン

しらす(じゃこは硬いので×)

電子レンジで塩抜き

耐熱容器に入れて、30秒~くらいチーン

または、茶こしの中に入れてお湯をそそぐ

ブレンダーでつぶす

お湯をいれるとドロドロするので、必要ないですよ!

玉ねぎ

沸騰したお湯に玉ねぎをいれる

3-4分煮る

ブレンダーでつぶす

玉ねぎを煮た汁は、保存して野菜スープにしても

鯛(刺身)

鯛の刺身を用意

ゆでる

骨があったらとる

ブレンダーをつぶす

ヨーグルト

市販のヨーグルトをだす(小岩井のヨーグルトがおすすめ)

慣れたら果物(バナナ)と混ぜても、または牛乳、豆乳、きな粉

▼赤ちゃんでも食べられる!市販のヨーグルトを紹介しています▼

 

 

じゃがいも

さつまいもと一緒です。

じゃがいもの皮をむいて、芽をとって、一口大に切る、ラップをかけて、レンジでチーン

ブロッコリー

房のところだけ使いましょう。

レンジでチーンする

ブレンダーですりつぶす

はくさい

葉の部分だけカット

ふんわりラップ チーン

ブレンダーでつぶす

トマト(ミニでも大きいのでも)

包丁で、十字線をいれる(大きいものの場合)
レンジでちーん

ひっくり返してもっかいチーン

なし

おろし金でする
電子レンジで10秒ほどちーん

白身魚

ベビーフードを利用しました。

 

ベビーそうめん

わこうどうのものを使用しました。

あんまり受けがよくなかった…

5-15gすくう

麺が隠れるくらい、水を入れる

電子レンジでチーン(時間は見ながら調整してください)

卵なし食パン

PASCOの食パンは卵が入ってないので、安心です。

2枚入りの食パンを買いました。

パンを冷凍して、する

納豆

ひきわり納豆を用意

茶こしに納豆をいれ、熱湯をかける

熱湯をかけると、ネバネバが取れやすくなります。

きゅうり

きゅうりの皮をピーラーなどでむく

おろし金ですりおろす

鳥ささみ

筋をとる

筋とりは、割りばしでとってもいいし、フォークでとってもオーケー。

沸騰したお湯にささみを入れて、

5分 ふたして
10分蒸らす

蒸らしたら、ブレンダーでぎゅいーん

ぶどう

皮をむく

タネをとる

つぶす

少しチンする

ゆでたまご(固ゆで)

卵を常温に戻す

節約ゆでたまごの作り方で、アレルギー?ぽいのを起こす可能性も。

節約ゆでたまごの作り方

おたま1-2杯分の水を鍋に入れる
沸騰する前でも、あとでもいいので卵を入れる

沸騰したら蓋して6分放置
6分経ったら火を消して放置

または、沸騰したお湯に13分
卵白アレルギーがある子は13分グツグツさせたほうがいいかも。

 

まとめ

鍋を使ったりするのは、めんどくさいので、極力レンチン&ブレンダー&フードプロセッサーにお世話になってます。

Twitter情報では、炊飯器の中に、野菜をつめた瓶を投入

ご飯ができたら、野菜もできてるっていうのがありました。

 

りん
が、私はストックがなくなったギリギリで離乳食を作り始めるので、すぐに作れるように、ブレンダーとフードプロセッサーをめちゃくちゃ使ってます。

▼ギリギリまで動きたくない人は、ブレンダー、買っておくといいですよ。▼

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