妊娠中(初期~後期)おすすめ飲み物

妊娠9か月目~臨月に!安産効果があるラズベリーリーフティーがおすすめ♡

投稿日:3月 8, 2017 更新日:

ラズベリーリーフティーの写真

楽天マタニティ部門1位!安産効果があるラズベリーリーフティー



こんにちは!
妊娠8ヶ月~から、ラズベリーリーフティーを飲み始めた、りん(@rinn_nikki)です。
今日は、妊娠後期中に「何を飲めばいいのか分からない!」と思っている妊婦さんのために、
ラズベリーリーフティーという、安産に効くお茶を紹介していきます!

そもそも、ラズベリーリーフティーって聞いたことないんだけど…どんなの?
心配性ママ:U
りん
妊婦さんの間では、結構有名みたいだよ!私も、妊娠中に初めて知ったよ!

 

妊娠中におすすめ!ノンカフェインの飲み物4選

 

これを飲むと安産に!?安産のお茶、ラズベリーリーフティー

ラズベリーリーフティーとは?

ノンカフェインのお茶です。

ヨーロッパでは「安産のお茶」として昔から知られています。
妊婦さんにとって必要なビタミンC、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。

 

妊娠後期からラズベリーティーを飲むと4つのメリットが!

参考にしたもの:

グリーンフラスコ/日本メディカルハーブ/ラズベリーリーフティーのデータベース

分娩時間が短くなる

ラズベリーティーを毎日飲んだ結果、分娩第2期(子宮口が完全に開いてから赤ちゃんが出てくるまでの時間)が約10分も短くなったという結果が。

 

出産をスムーズにしてくれる

ラズベリーリーフティーには、陣痛を和らげ、子宮の収縮をサポートする作用があります。
陣痛中の水分補給として飲むのも、おすすめ◎

 

母乳の出が良くなる

ラズベリーティーを飲むと、母乳の出が良くなると言われています。
また、鉄分などのミネラルも豊富に含まれているので、母乳の質も高まります。

 

母体の回復を促進させる

ラズベリーリーフティーには子宮収縮効果があるので、母乳が沢山でます。
母乳が沢山でると出産後、元の体型に戻りやすくなります。

 

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ラズベリーリーフティーの効果的な飲み方

妊娠8か月目~9か月目から1日2杯を目安に飲みましょう。

飲むタイミングはいつでも大丈夫です。
できれば、ホットで飲みましょう。

もちろん冷まして飲んでもいいですよ。

 

飲む際の注意点

子宮収縮を促す作用があるので、早くても妊娠8か月から飲み始めましょう。
切迫早産など安静が必要な場合には、お医者さんに相談してから飲んでください!

 

おすすめのラズベリーリーフティー

ラズベリーリーフティーを購入するときは、オーガニックがおすすめです。
また、ティーバッグタイプを選ぶと、飲みたい時にすぐ作れるので便利です◎

私が毎日飲んでいるのは、AMOMAの安産ハーブティーの「ラズベリーリーフティー」

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妊婦さんの間で、ラズベリーリーフティーと言えばここが有名です。

私ハーブティーは苦手なんですが、ここのラズベリーリーフティーは、香りがあまり強くなく、あっさりしていて飲みやすいです。

また、オーガニック製なので、安心・安全ですね。

りん
ハーブティーって香りが強いから苦手だったけど、AMOMAさんのはおいしかったよ!

 

まとめ

現在育児中の友だちも、ラズベリーリーフティーを妊娠後期から飲んでいました。

友人は初産だったのですが、すぽーんと赤ちゃんが産まれました。
多分このお茶のおかげだと思います。

迷わず購入しました。

 

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【追記11/14】3/16日に生まれてきました!

りん
初産ですが、4時間で出産しましたー!!!

おかげさまで安産でした!ありがとうございます(*´ω`*)
2017.03/08 うーたんママ
【03/13 編集】

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りん

妊娠中に、インターネット上で欲しい情報が見つからなくて、自分から情報発信しよう!と思いブログを開始。 息子(うーたん)の体重が平均以下でも、スクスク育ってるので、気にしてない、お気楽ママです。 詳しいプロフィールはこちら

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