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風邪をひいてしまった完母・混合ママへ。薬を飲まずに風邪を治す方法、薬を飲むなら、葛根湯。

投稿日:1月 12, 2018 更新日:

薬剤師さんのイラスト

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こんにちは!りん(@rinn_nikki)です。

気をつけていたのに、風邪にかかってしまった。

  • 赤ちゃんに母乳をあげてるんだけど、風邪をひいてしまった!
  • 薬って飲めるの?

という疑問に答えていきます。

りん
私も妹に風邪をもらってしまって、風邪をひいてしまいました

 

産後、風邪をひいたら、内科と産婦人科どちらに行けばいいの?

内科で大丈夫です。
内科で診察をする際にはあらかじめ「授乳中」と受付の人または先生に言ってください。

 

授乳中にもらえる薬は、葛根湯(かっこんとう)

熱があるなら解熱剤。ないなら葛根湯(かっこんとう)がもらえますよ。

葛根湯には体温をあげる効果があります。体温が上がると菌が死滅するので。

ちなみに葛根湯は漢方なのでお薬には入りません。

りん
授乳中は薬がもらえない。と思っている方もいますがもらえます。

なぜならどの薬も多少は母乳に移行するからです。

母乳をあげ終わった後に、薬を飲むと赤ちゃんに影響しません。

 

お医者さんに「絶対母乳に影響がない薬はない!」と言われました。

葛根湯の表記には食事前にと書かれていますが、タイミング的にはいつでもいいと言われました。

薬を飲まないで治すとなると、2~3週間くらいかかります。

 

赤ちゃんに風邪ってうつるの?

手洗い・うがいをして、赤ちゃんの近くにいる時はマスクをする…と予防になります。

もし赤ちゃんが風邪にかかったら、自然治癒になります。

赤ちゃんも2~3週間程で良くなります。

 

注意!赤ちゃんの風邪の引き始め(特に2~3日目)注意深く観察して!

なぜなら赤ちゃんの風邪は2~3日で悪化する場合があるからです。

2~3日目に高熱が出たなど!の症状が出たらその日のうちに病院に行ってください。

2・3日して熱がなければ軽めの風邪なので安心してください。

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赤ちゃんの風邪はうつらない?

内科の先生に聞きました。基本的に赤ちゃんから大人に風邪がうつるのはないそうです。

大人から赤ちゃんに風邪がうつるのはよくあります。

 

完母・混合ママが、薬を使わずに風邪を早く治す方法

体を温める

体温をあげると免疫力があがるので早く風邪をなおす効果があると言われています。

平熱が36度だとして体をあっためて体温1度があがったとしたら免疫力が500~600%もあがるんですって!

  • 首にネックウォーマーを巻く
  • アームウォーマーやネックウォーマーをつける
  • カイロを背中に貼る

といいでしょう。

私が毎日つけているアームウォーマー・ネックウォーマーについて詳しく>>妊婦の冷え性改善に◎おすすめのグッズ3選

 

長い丈のパジャマに着替える

授乳するなら授乳口がついているパジャマがいいですよ。

私は妊娠中から使っているパジャマを着て寝ていました。

りん
上一枚でも十分長いですが足が冷えるのでズボンもはきましょう。

 

よく寝る

7-8時間寝るようにしましょう。

睡眠不足の人は風邪にかかりやすいんですって。

だから産後ママが風邪ひきやすくなるのもしょうがないですよね。

だって圧倒的に睡眠時間がたらないもん!!!!!!!

 

水分をよくとる

風邪の時はポカリスエットを飲みましょう。

なぜポカリスエットがいいというと人間の体内にある成分で作られているからです。

早く栄養を供給できます。目安は500mlのペットボトル1本。

あとはたんぽぽコーヒーや麦茶ルイボスティーを飲むようにしましょう。

おすすめのルイボスティーについて詳しく>>妊娠中~産後の飲み物は、ルイボスティー(ノンカフェイン)がおすすめ!様々なマイナートラブルを解決してくれるよ!

温めるとさらに効果的です。

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咳がゴホゴホ出る場合は、3つのことを試してみて!

加湿器をつける

風邪の菌は湿度が高くなると死滅するというデータがあります。

湿度を50%にして部屋の温度を24-26度に保って6時間ほどたつとウイルスがほぼ死にます。

 

マスクをつける

加湿器があればいりません。

もし加湿器がなければマスクをしましょう。のど・鼻の乾燥を防ぐためです。

 

熱がある場合

首の後ろ、わきの下に保冷剤を

おでこよりも首やわきに保冷材をあてたほうが、熱が下がりやすくなります。

りん
氷枕のにおいがめちゃくちゃくさい!

そんなときには食器用洗剤▶︎ハイターを使って洗ってしまいましょう。

 

ジワジワとした頭の痛みがある場合

部屋を暗くして、こめかみあたりを冷やしましょう

チカチカするものを見るのは控えましょう(スマホなど)
アイマスクがあるとさらに早く回復できます。

おすすめのアイマスクについて>>妊娠中、寝れない!方は、アイマスクと耳栓を使うと、グッスリできるよ!

 

産後に風邪を引いたらすぐに内科へ!葛根湯(漢方)がもらえるよ。

赤ちゃんがいる家庭で風邪をひいてしまったら一大事ですよね。

  • 赤ちゃんに風邪がうつらないか、
  • 授乳に影響があるんじゃないか
  • 薬が飲めないから回復が遅れるんじゃ…とか。

そんな時は病院にいって薬をもらって、さっさと治すに限ります。

熱があるなら点滴や注射

普通の風邪なら頭痛薬と葛根湯。

りん
生後5ヶ月すぎてたら赤ちゃんに薬の影響はほとんどないって内科の先生がいってました。

ただ、普通の風邪かな?と思って葛根湯を飲んだら余計気持ち悪くなった…とかなら胃腸風邪の可能性が。

普通の風邪には葛根湯。でも、胃腸風邪にはだめ。

胃腸風邪の場合は菌をちゃっちゃと外に出すのが一番だから。
葛根湯を飲むとお腹に菌をとどめちゃいます。

胃腸風邪の時は吐き気どめもだめ。
下痢でもゲロゲロでもいいから出しちゃってくださいね。

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