妊娠中(初期~後期)おすすめ飲み物 授乳のアレコレ。母乳(混合) 本当にあってよかったグッズまとめ 母乳量を増やしたい! 育児グッズ

たんぽぽ茶は、産後、母乳育児にしたい!混合➔完母に切り替えたいママの助けになる魔法のお茶だよ。

投稿日:2月 14, 2018 更新日:

こんにちは!りん(@rinn_nikki)です。

Twitterでもよく、母乳にはタンポポコーヒーがいいよ!と

タイムラインに流したり、フォロワーさんにおすすめしたり、

このブログにも、ちょこちょことたんぽぽ茶(コーヒー)の名前は出してきましたが、

そういえば紹介していない!と思ったので。

りん
私が、生後8ヶ月頃までに完全母乳になるまでに、めちゃくちゃ助けられたタンポポ(茶)コーヒーというものについて紹介していきます。

以下たんぽぽコーヒーで説明します。

こんな方におすすめ

  • 母乳量が全然増えない
  • 今は混合だけど、できるだけ完母になりたい
  • 出産して3日経ったら母乳量が増えてくると言われたけど、その気が感じない
  • たんぽぽコーヒーって初めて聞くけど、どういったものなの?

タンポポ茶(コーヒー:ノンカフェイン)とは?

タンポポコーヒーとはその名の通り、タンポポを使ってできたコーヒー風味の飲み物です。

りん
ノンカフェインなので、コーヒー代わりに飲むというお母さんもいます。

ただし風味は、全然違います(コーヒー味じゃない)。

またたんぽぽコーヒーの種類によっては、めちゃくちゃ苦いものもあります。

苦かったら、蜂蜜、砂糖、豆乳や牛乳を入れて飲むのもいいですよ。

たんぽぽコーヒー、たんぽぽ茶の違いって?

たんぽぽコーヒー・たんぽぽ茶ーと2種類ありますが、

成分が少し違うだけで、味はほぼ変わらないです。

パッケージが可愛いからで買っても◎

たんぽぽコーヒー、たんぽぽ茶っていくらかかるの?

私がおすすめするたんぽぽコーヒーは、初めての方だと、

  • お試しセット(10日分)で730円(ひとり3セットまで購入◎)
  • 30日分で、2,470円(通常3,358円)+300mlステンレスボトル付き(色はランダム)

妊娠中~産後でも飲めるし、1か月したら効果が。

できるだけ産後、すぐにおっぱいが出るようになりたいなら、妊娠8ヶ月目あたりから飲むといいですよ。

赤ちゃんが生まれてから、すぐお乳が出るようになります。

りん
私は、産後しばらくしても、たんぽぽコーヒーの存在を知らなくて、 お世話になってる母乳外来の先生に聞いて知りました。

生後2ヶ月頃から毎日2ℓ飲み始めると、母乳量が5→30→60→90~100とジワジワ増えていきました。

りん
これはいい!と思い、妊娠中の友だちに紹介したところ、 妊娠後期から飲み続けて、産後すぐにおっぱいが出るようになったよ!!

友人の出産後の母乳量は、何と60!!!!!

りん
私が出産後に測った時には5…または計測不可、(それか飲んでいるはずなのに、体重が少し減っている)、たんぽぽコーヒーの凄さがわかりますね。

ちなみに60ccは、私が3ヶ月間がんばって、飲んでいた時期と同じ量。

初産婦:K
妊娠後期から、たんぽぽコーヒーを飲むと、そんなに母乳が出るんですね…!!私もとろう!!

たんぽぽコーヒーのメリット

授乳前後でも飲める

妊娠中~産後は、「カフェインをとると、胎児・赤ちゃんに影響するから、できる限り飲まないようにしてね!」と言われます。

りん
ただ、1日に30杯飲むとかじゃなくて、1~2杯だけだったら大丈夫です。

しかし、産後は、水分補給を沢山しないといけません。

特に、完母や混合だと、新生児の時はほぼ1日中、おっぱいを飲ませることになります。
りん

おっぱいは、水分が不足すると味が薄くなります。

つまり、栄養が少なくなります。

赤ちゃんに、十分な栄養をとらせるために、2ℓとりましょう。

むくみとは無縁に!

たんぽぽコーヒーには、利尿作用が入っています。

なので、妊娠中によくなる、むくみとおさらばできます。

りん
私は、妊娠中に【タンポポコーヒー】という存在を知りませんでした。

しかし、ありたがいことに、むくみとは無縁でした。

無縁だった理由は、鉄分が豊富なルイボスティー(ノンカフェイン)を飲んでいたからだと思います。

母乳量が増える

母乳を増やしたいという方に、特におすすめ!

たんぽぽコーヒーをたくさん飲むと、お腹が冷えてしまうので、

たんぽぽコーヒーで1ℓ、残りの1ℓは、白湯や他の飲み物にしましょう。

たんぽぽの根には、血流をよくしてくれる効果があります。

りん
身体をポカポカと温めると、母乳は出やすくなります。

母乳の質が良くなる

母乳の質が良くなるのは、ルイボスティーでも同じことです。

たんぽぽコーヒーに含まれている成分が、

体に溜まった、汚いものを外に追い出す➔

結果、体の中がきれいになる

りん
母乳も美味しくなると言われています。

ホルモンバランスが安定する

たんぽぽの根には、ホルモンバランスを整える効果があるそうです。

妊娠中のイライラも、産後のイライラもホルモンバランスが原因です。

しかし、たんぽぽコーヒーを飲むと、ホルモンバランスが正常に近くなるので、

イライラしにくくなったり、うつになる可能性が減ります。

ただ、新生児期の頃だと、

  • 赤ちゃんがまとめて寝てくれないので、寝不足に
  • 丸一日おっぱいをすわれるので、疲労がたまりまくる
りん
ので、ホルモンバランスが完全に元通りになるのは、3か月以降ですかねー!

私がおすすめするタンポポ茶の特徴

黒豆が入っているので、飲みやすい!

こちらのタンポポ茶は、飲みやすいです。

赤ちゃん専門店などで売っているものは苦味が強く、とてもじゃないですけど、1日1~2ℓとれません。

しかし、こちらのたんぽぽ茶は、黒豆が入っているので、苦みが抑えられています。

まるで、麦茶のようにゴクゴク飲めます。

りん
苦いものが嫌いな私でも、毎日継続できるくらい、飲みやすいよ!!

30日間までなら、返品・返金オーケー

どんなものかな?と試しに注文してみても、「あ、自分には合わない、続けられない」と思うこともありますよね。

開封済みでも、返品オーケーなのは、

たんぽぽ茶を取り扱っている会社でティーライフだけです!!(返送料も会社負担)

10日分お試しできるお得なセットも

30日分は多くて、全部使いきれない!という方に、ぴったし。

10日、毎日1ℓ飲んでいれば、母乳量もジワジワと増えていきます。

  • お試しセット(10日分)で730円(ひとり3セットまで購入◎)
  • 30日分で、2,470円(通常3,358円)+300mlステンレスボトル付き(色はランダム)

母乳育児に必要な栄養素がたっぷり!

  • 黒豆

⼤⾖イソフラボンが豊富なため、

ホルモン低下によっておこるお肌のケアに期待できます。

  • たんぽぽ根

鉄、ビタミンB2などを多く含み、⺟乳の出を良くします。

また、乳腺炎などの予防にもつながります。

たんぽぽ根は根菜である為、体を温めて代謝を上げてくれます。

  • 醗酵ギンネム

カルシウム・マグネシウム・鉄分が豊富で⾚ちゃんにもいい成分がたっぷりはいってます。

公式サイトより

 

たんぽぽコーヒーの効果的な飲み方

りん
たんぽぽコーヒーは、飲み方を間違えると母乳量が増えないこともあります。

▼母乳量を増やしたい!混合➔完母になりたい方は、こちらの記事も参考に▼

母乳がブシャーっとあふれ出るようになる!8つの方法【混合から完母になりたい人へ!】

たんぽぽコーヒーは、常温か温めて!

母乳量は、体を温めると増えてきます。

なので、たんぽぽコーヒーを飲むときは常温か温かい状態で飲みましょう。

氷をたくさん入れて飲んだら、体が冷え切ってしまうので、おっぱいが出にくくなってしまいます。

たんぽぽコーヒーを飲む量が少ない

たんぽぽコーヒーでなかなかおっぱい量が増えないという方は、飲む量が少ない可能性があります。

1日1杯しか飲んでなかったら、母乳量は増えません。

最低でも、1ℓとりましょう。

りん
飲むときはまとめて飲むのではなく、1時間おきに飲んだり、時間に区切りをつけて飲むといいでしょう。

まとめ

初めて利用する方は、お得な値段で購入できます!!

  • お試しセット(10日分)で730円(ひとり3セットまで購入◎)
  • 30日分で、2,470円(通常3,358円)+300mlステンレスボトル付き(色はランダム)
りん
時を戻せるなら出来るだけ妊娠後期あたりに、過去の私に教えたかったたんぽぽコーヒー。

この存在を知ってれば、生後8ヶ月ぐらいまで混合じゃなかったのに…と後悔しました。

この記事を読んでる人で、

産後すぐにおっぱいをだしたい!なら、妊娠後期~産後に、たんぽぽコーヒーを取り入れてください。

  • 母乳量が減ったな
  • 最近あんまりおっぱいが出ないなと感じてる方にも効果はありますよ。
りん
ただ、あくまでたんぽぽコーヒーは補助的な役割をします。

母乳量が減ってしまった場合は、ストレスがたまっていたり、睡眠不足になっていたりする可能性もあるので、根本からなおしていきましょう。

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りん

妊娠中に、インターネット上で欲しい情報が見つからなくて、自分から情報発信しよう!と思いブログを開始。 息子(うーたん)の体重が平均以下でも、スクスク育ってるので、気にしてない、お気楽ママです。 詳しいプロフィールはこちら

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