新生児～生後3か月の授乳体勢は、わき抱き（フットボール抱き）がラクチンでおすすめ。

赤ちゃんを抱っこしているイラスト

こんにちは！りん(@rinn_nikki)です。
新生児におっぱいをあげるのって結構疲れますよね。

赤ちゃんを落とさないように力を入れて抱っこすると、けんしょう炎を起こしたり、
おっぱいを奥まで入れ込むのがかわいそう…と思って、浅い飲ませ方にしてしまったり…。

不器用な私も入院中横抱きでおっぱいをあげていました。

しかしうまく授乳できなくて、乳首に水泡・血豆ができてしまいました。

「一番楽で、授乳しやすい抱き方ってないのかな？」
「自分は不器用だから、横抱き難しくて無理だった！」

という方におすすめなのがわき抱き（フットボール抱き）です。

りん

今日はなぜわき抱き（フットボール抱き）が一番楽で、不器用な人でも授乳しやすいかを紹介していきます。

こんな方におすすめ

横抱きは難しいと思っている人
添い乳が難しいと感じている人
横抱きがうまくできず、乳首を痛めてしまった人
新生児の子を育ててる人

わき抱き（フットボール抱き）とは？

4種類ほどある中の授乳方法のひとつです。

文字通り赤ちゃんをママさんのわきに挟む。
なのでわき抱き（フットボール抱き）と言われます。

わき抱き（フットボール抱き）のメリット

新生児からでもわき抱きができる
わき抱きだとバランスよく赤ちゃんがおっぱいを吸ってくれる
乳腺炎やしこりなどの防止につながる
私みたいに不器用な人でも簡単に授乳ができる

実は横抱きよりもわき抱き（フットボール抱き）のほうがカンタンなんですよ！
なぜならわき抱きだと赤ちゃんの顔の向きがお母さんから見えるから。

ちゃんとおっぱいを吸っているかの確認ができます。

またわき抱きの方が横抱きと違い、前かがみになっておっぱいが吸えているかの確認する必要はありません。なので腰や肩首などの負担が軽減されます。

さらにオススメなのが授乳クッションや座布団、枕などを使って赤ちゃんをおっぱいの近くまで近づけてあげることです。

りん

余計な力を入れることなく楽に授乳することができます。

授乳クッションについて詳しく>>新生児のゲップは授乳クッションを使うと、楽ちん！

赤ちゃんが上手に吸ってるかどうかの判断は？

上手に咥えさせられていたら長時間飲ましていても乳首が痛みません。
もし乳首に水泡や血豆ができてしまったら浅く飲ませている可能性があります。

吸う力が弱い赤ちゃんはアヒル口になっていないので、お母さんが手伝ってあげる必要があります。

下あごにママの指を置いてあげて、下方向に引っ張ってあげると赤ちゃんが吸いやすくなります。（イラスト追加予定）

また深く咥えさせられると赤ちゃんが正しいおっぱいの吸い方を早く覚え、母乳量が増えます。

赤ちゃんが飲みやすい体勢とは？

赤ちゃんの頭がお母さんに向いているか

赤ちゃんの足がお母さんの背中にくるようにCの形になっているかが重要です。

座っておっぱいをあげる

その場合はひじ当て背もたれがある椅子がおすすめです。

授乳クッション

授乳クッションの高さを揃えましょう。
赤ちゃんの頭をおっぱいに近づけさせるために丸めたタオルや枕を使って位置を調整しましょう。

授乳クッションについて詳しく>>新生児のゲップは授乳クッションを使うと、楽ちん！

おっぱいを深く咥えさせられているか確認するには？

乳首を奥まで突っ込ませているか

乳輪がかなり見えていたら深く咥えさせれていませんよ(´・ω・｀)

おっぱいをふくましている最中に「チッチッチッ」という音がしていないか

深く咥えさせていると音が出ません。

退院したら1週間以内に母乳外来にいく！

助産師さんに自分の授乳姿勢が正しいかどうか診てもらったほうがいいです。
早いうちに聞いておかないと赤ちゃんが哺乳瓶になれておっぱいを吸わなくなります。

りん

哺乳瓶で飲む方が楽に飲めるんです。あごの力を必要としないから。

母乳はあごの力が弱いとなかなかでてきません。

だから新生児の間はおっぱいを咥えてすぐ疲れて寝ちゃうんです。

また早いうちにおっぱいマッサージをしてもらわないと初乳（母乳が出る前のお乳）が抜けません。

赤ちゃんが「しょっぱいおっぱいなんかいらんわ！！」といって飲まなくなってしまいます。

私は退院して8日後に行きました。
「あと2日ほど遅かったら、おっぱいがでなくなってたよ。」「いつまでたっても母乳育児できなかったね」と言われました。

りん

なので母乳育児がしたい人は産後1週間以内に母乳外来に行きましょう。