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新生児の正しい授乳方法・コツまとめ【わき抱き&添い乳】

投稿日:7月 23, 2017 更新日:

おっぱいを飲む赤ちゃんのイラスト

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こんにちは!りん(@rinn_nikki)です。
新米ママさんのみなさん、授乳のコツはつかめましたか?

初めての場合だと、正しい授乳方法ができているか分からなくて、乳首に水泡ができたりしますよね…\(^o^)/

りん
私はコツをつかむのに2ヶ月半くらいかかりました…。

それまでに左乳首に水泡、血豆ができて、授乳中ヒィヒィ言いながらおっぱいをあげていました。

 

りん
授乳時間が苦痛になるほど、つらかったです。

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こんな方におすすめ

  • 授乳のコツをして腕、楽になりたい
  • 不器用でも簡単に授乳ができる方法を教えて欲しい
  • ソファ、ベッド、机の上などでの順に方法も教えてほしい
  • 添い乳のやり方教えてほしい

という方におすすめの抱っこ方法、授乳方法を紹介していきます。

私はこのおかげで、腕が痛くなくなった&赤ちゃんに飲ませやすくなりました。

 

不器用でも◎新生児からできるわき抱き(フットボール抱き)

わき抱きとは、文字通り、赤ちゃんをわきに抱きかかえる方法です。
横抱きと違って、こんなメリットがあります。

  • おっぱいを深く咥えられるか確認しやすい
  • 赤ちゃんも飲みやすい
  • 横抱きだと、おっぱいがちゃんとすえているか確認するために、前かがみになるが、わき抱き(フットボール抱き)だと前かがみにならなくてもいいので、お母さんの姿勢も楽になる。
  • おっぱいを深く咥えられるので、飲み残しがなくなる(しこりができなくなる)

 

わき抱き(フットボール抱き)について、詳しく知りたい>>新生児~生後3か月の授乳体勢は、わき抱き(フットボール抱き)がおすすめ。

 

授乳方法紹介

ソファ、和室での授乳方法(わき抱き)

用意するもの:授乳クッション

  1. 授乳クッションを腰の横にはめ込みます。
  2. 次に背もたれの方にもたれかかります。
  3. 赤ちゃんをわき抱きにして、
  4. おっぱいに近づけさせるために、クッションなどで高さ調整しましょう。

 

和室・ソファがない場合の授乳方法

用意するもの:ローテーブル、3つ折りしたバスタオル

ローテーブルの上に、3つ折り(ものによっては、2つ折りでも)したバスタオルを敷いて下さい。
赤ちゃんを横向きに置いて、おっぱいをつっこんであげます。

 

ベッド、布団での授乳方法

基本的には、ソファのやり方と一緒です。

ベッドフレームに、もたれかかります。
授乳クッションを、わきの横にはめ込みます。

次に授乳クッションの高さ、赤ちゃんの頭の位置を高くします。

 

布団での授乳方法(添い乳)

寝転がってやりたいなら、添い乳がオススメです。
添い乳のコツをつかむまで、時間がかかりますが、慣れたら一番楽な授乳方法です。

生後3か月以降の赤ちゃんがいる場合はぜひ。

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添い乳のコツ
  • バスタオルを3枚用意して、すべて4つ折りにします。
  • バスタオルを枕横において、赤ちゃんを上に載せます
  • お母さんの右のおっぱいが、下になるように寝転がります。

右のおっぱいを、赤ちゃんの口に入れたら、右手は、枕の下にいれましょう。
そのままだと、赤ちゃんが転がってしまう場合があるので、クッションや枕などを背中に置きましょう。

また、お母さんが添い乳中寝てしまうと、窒息死してしまう場合があります。

りん
頭を固定するのでなく、背中に手を置きましょう。

起き上がってやるなら、壁に背中をもたれましょう。

やり方は、ソファ、ベッドと一緒です。

 

添い乳を実際にやってみて

心配性ママ:U
「添い乳、簡単だし、起き上がらなくて、楽!だから、やってみなよ~」

友だち、助産師さんと言われて挑戦しました。

初めてやった時は、なかなかうまくいかず、しこりができてしまいました…
りん

 

ある程度慣れたら横抱きで

1日8回の授乳、全部わき抱きでしている!人は、しこりができたりします。
なぜなら同じ方向しか吸わせないので、吸い残しがあるからです。

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おっぱいを深くすわせるコツ

赤ちゃんの頭をしっかり持ち、おっぱいを赤ちゃんの口の付近まで近づけさしたら、
おっぱいにグッといれます。

おっぱいは下から上に持ち上げるような形をキープすると、赤ちゃんも飲みやすいです。
また、赤ちゃんの顎を人差し指で下にクイっとしてあげましょう。
さらに飲みやすくなります。

 

私のオススメは、最初から枕がついている授乳クッション)

赤ちゃんの下にタオルや、座布団をひく必要がありません。

私の買った抱き枕兼授乳クッションはデカすぎて、おっぱいを上げるのに苦労しました。

りん
授乳クッションの下に座布団とかいれても、すぐにグシャって崩れるんだもの…。

 

まとめ

  • ソファ・ベッド・和室・机の上などの授乳のコツ、
  • おっぱいを深く吸わせるコツ、
  • 不器用ママさんでも、楽におっぱいをあげられるわき抱き

を紹介していきました。

この記事を読んで少しでも、授乳が楽になりますように。

がんばって、ここの授乳方法を真似してみたけど、しこりができてしまった…
そんな場合は、母乳外来にいって、母乳マッサージを受けてきてくださいね。

 

水泡、血豆ができて、授乳時間が苦痛になってしまった…。
乳首クリームを塗って、治しましょう。おすすめはメデラの乳首クリーム>>乳頭トラブルを防ぐなら!メデラの乳首クリーム「ピュアレーン」

 

2017/07/23 うーたんママ

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りん

妊娠中に、インターネット上で欲しい情報が見つからなくて、自分から情報発信しよう!と思いブログを開始。 息子(うーたん)の体重が平均以下でも、スクスク育ってるので、気にしてない、お気楽ママです。 詳しいプロフィールはこちら

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