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こんにちは！りん(@rinn_nikki)です。
新米ママさんのみなさん授乳のコツはつかめましたか？
初めての場合だと正しい授乳方法ができているか分からなくて、乳首に水泡ができたりしますよね…＼(^o^)／
それまでに左乳首に水泡・血豆ができて、授乳中ヒィヒィ言いながらおっぱいをあげていました。
授乳時間が苦痛になるほど、つらかったです。
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こんな方におすすめ
- 授乳のコツをして腕、楽になりたい
- 不器用でも簡単に授乳ができる方法を教えて欲しい
- ソファ、ベッド、机の上などでの順に方法も教えてほしい
- 添い乳のやり方教えてほしい
という方におすすめの抱っこ方法、授乳方法を紹介していきます。
私はこのおかげで、腕が痛くなくなった&赤ちゃんに飲ませやすくなりました。
不器用でも◎新生児からできるわき抱き（フットボール抱き）
わき抱きとは赤ちゃんをわきに抱きかかえる方法です。
横抱きと違ってこんなメリットがあります。
- おっぱいを深く咥えられるか確認しやすい
- 赤ちゃんも飲みやすい
- 横抱きだと、おっぱいがちゃんとすえているか確認するために、前かがみになるが、わき抱き（フットボール抱き）だと前かがみにならなくてもいいので、お母さんの姿勢も楽になる。
- おっぱいを深く咥えられるので、飲み残しがなくなる（しこりができなくなる）
わき抱き（フットボール抱き）について、詳しく知りたい>>新生児～生後3か月の授乳体勢は、わき抱き（フットボール抱き）がおすすめ。
授乳方法紹介
ソファ、和室での授乳方法（わき抱き）
用意するもの：授乳クッション
- 授乳クッションを腰の横にはめ込みます。
- 次に背もたれの方にもたれかかります。
- 赤ちゃんをわき抱きにして、
- おっぱいに近づけさせるために、クッションなどで高さ調整しましょう。
和室・ソファがない場合の授乳方法
用意するもの：ローテーブル、3つ折りしたバスタオル
ローテーブルの上に3つ折り（ものによっては2つ折りでも）したバスタオルを敷いて下さい。
赤ちゃんを横向きに置いて、おっぱいをつっこんであげます。
ベッド、布団での授乳方法
基本的にはソファのやり方と一緒です。
- ベッドフレームにもたれかかります。
授乳クッションをわきの横にはめ込みます。 - 次に授乳クッションの高さを赤ちゃんの頭の位置を高くします。
布団での授乳方法（添い乳）
寝転がってやりたいなら添い乳がオススメです。
添い乳のコツをつかむまで時間がかかりますが慣れたら一番楽な授乳方法です。
生後3か月以降の赤ちゃんがいる場合はぜひ。
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- バスタオルを3枚用意してすべて4つ折りにします。
- バスタオルを枕横において赤ちゃんを上に載せます
- お母さんの右のおっぱいが下になるように寝転がります。
右のおっぱいを赤ちゃんの口に入れたら右手は枕の下にいれましょう。
そのままだと赤ちゃんが転がってしまう場合があるので、クッションや枕などを背中に置きましょう。
またお母さんが添い乳中寝てしまうと窒息死してしまう場合があります。
起き上がってやるなら壁に背中をもたれましょう。
やり方はソファ・ベッドと一緒です。
添い乳を実際にやってみて
友だち、助産師さんと言われて挑戦しました。
ある程度慣れたら横抱きで
1日8回の授乳全部わき抱きでしている！人はしこりができたりします。
なぜなら同じ方向しか吸わせないので吸い残しがあるからです。
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おっぱいを深くすわせるコツ
赤ちゃんの頭をしっかり持ち、おっぱいを赤ちゃんの口の付近まで近づけさしたら、
おっぱいにグッといれます。
おっぱいは下から上に持ち上げるような形をキープすると赤ちゃんも飲みやすいです。
また赤ちゃんの顎を人差し指で下にクイっとしてあげましょう。
さらに飲みやすくなります。
私のオススメは、最初から枕がついている授乳クッション）
赤ちゃんの下にタオルや座布団をひく必要がありません。
私の買った抱き枕兼授乳クッションはデカすぎて、おっぱいを上げるのに苦労しました。
新生児の正しい授乳方法・コツまとめ【わき抱き&添い乳】まとめ
- ソファ・ベッド・和室・机の上などの授乳のコツ、
- おっぱいを深く吸わせるコツ、
- 不器用ママさんでも、楽におっぱいをあげられるわき抱き
を紹介していきました。
この記事を読んで少しでも、授乳が楽になりますように。
がんばってここの授乳方法を真似してみたけどしこりができてしまった…
そんな場合は母乳外来にいって、母乳マッサージを受けてきてくださいね。
水泡、血豆ができて、授乳時間が苦痛になってしまった…。
乳首クリームを塗って、治しましょう。おすすめはメデラの乳首クリーム>>乳頭トラブルを防ぐなら！メデラの乳首クリーム「ピュアレーン」
2017/07/23 うーたんママ