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こんにちは！相変わらず快便なりん(@rinn_nikki)です(*´∀｀*)
先日書いた「妊娠中の便秘は、フルグラ+ヨーグルトでおさらば！」でもちょろっといったように明治、森永、小岩井の脂肪ゼロヨーグルトを食べ比べてみました！
妊婦さんにとって脂肪ゼロヨーグルトは体に悪いらしいので、脂肪ゼロのは食べないでくださいね。
便秘に悩んでいる妊婦さんにおすすめの記事>>妊娠中に便秘になってしまった…スルスル～っと快便になる5つの方法。
フルグラ+ヨーグルトについて掘り下げてる記事>>妊娠中の長くつらい便秘とおさらば！フルグラ+ヨーグルトで快便に◎
明治、森永、小岩井。3種類の脂肪ゼロヨーグルトを食べ比べ！
明治ブルガリアヨーグルトの特徴
LB81乳酸菌は免疫力の向上効果があるとのこと。
「まろやか丹念発酵」という技術で作っているので爽やかでまろやかな食感になっています。
明治ブルガリアヨーグルトプレーンよりもあっさりしている印象をもちました。
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ブルガリアヨーグルトを食べてみた結果
ごめん、私の口には合わなかった…。
水をきった豆腐をそのまんま食べているみたいだった。
私には酸味が強くてとてもじゃないけど食べきれなかった。
めっちゃくちゃ甘くないレアチーズケーキって感じ？
森永のビヒダスヨーグルトの特徴
使用されている「ビフィズス菌BB536」は生きて腸まで届く事が確認されています。
腸内環境改善にもたのもしい低カロリーヨーグルトです。
テクスチャはゆるめで酸味が控えめ。
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ビヒダスを食べてみた結果
まずくはないけどおいしくもなかった。
ただ明治のヨーグルトに比べると酸味も強くないし、フルグラにも混ぜやすいかな。ちょっとかためだけど。
そのままよりスムージーに入れたほうがおいしい印象を受けました。
小岩井の生乳100％ヨーグルトの特徴
なぜかURLが貼れなかったので普通ので失礼します。
脂肪ゼロヨーグルト特有の強い酸味がなくなめらかでクリーミーなヨーグルト。
生乳100%を食べてみた結果
脂肪0なのに酸味が弱い！そのままでも食べられました！
私は酸味が強すぎるものは嫌いなので小岩井のヨーグルトが一番おいしかったです。
スプーンを使わなくてもヨーグルトの容器を傾けるだけで、フルグラにかけられるほどトロットロ！
そんでもってなめらかだから、混ぜやすかったです！
3種類の中で一番おいしかったのは！
小岩井のヨーグルトです！！
酸味が強すぎるものは嫌いなので、わたしにはこれが一番合いました。
フルグラにも混ぜやすいし、そのままでも食べやすいし最高です。
妊娠中に便秘を改善したい！なら「小岩井ヨーグルト」を食べよう
- 酸味が強くて甘くないレアチーズケーキみたいな味が好み➔明治のヨーグルト
- 酸味がそこまで強くなくてスムージーにして飲みたい➔森永のヨーグルト
- 酸味が弱くてフルグラに混ぜて食べたい人➔小岩井ヨーグルト
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2017.03/26 うーたんママ