妊娠中(初期~後期)

胎教は妊娠中期からが◎気軽にやろう!

投稿日:4月 3, 2017 更新日:

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こんにちは!
妊娠中期ごろから胎教をゆるーく始めているりん(@rinn_nikki)です(*´∀`*)

胎教ってよく聞くけど、実際何なのかよくわからない妊婦さんもいるかと思います。

こんな方におすすめ

  • 胎教は赤ちゃんに良い効果があるのか

     

  • そもそも胎教ってなんなのか?
  • 絶対やらなきゃいけないものなのか

 

と思っているプレママさんのためにこの記事を書きました!

 

胎教とは?

胎教と聞くと、あなたはどんなことを想像しますか?

「胎教=赤ちゃんを賢く育てるために必要な儀式」と勘違いしている人もいるかも。

本来の意味は、「胎児によい影響を与えるために、妊婦さんが心や行いを正しくすること」です。

私は、妊娠中にばぶちゃんと仲良くなるために必要かな~と考えています。

 

胎教っていつから始めればいいの?:妊娠中期から!

赤ちゃんの耳が聞こえるようになる妊娠中期(妊娠5~7か月目)からがおすすめです!
この時期になるとママの声がはっきりと、赤ちゃんに届くようになります。

5か月目から、つわりが終わって体調も落ち着いてくるし、胎動もよく分かるようになってくるので、赤ちゃんの反応を見ながら楽しく胎教ができますよ~(*´▽`*)

私はよく暇で歌ったりするんですが、私のお気に入りの曲より旦那のが好きみたいです。
めっちゃぼこぼこ蹴ってきます。

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詳しく知りたい!胎教のやり方

一般的に言われているのは以下の5つです。

クラシックを聴かせる(モーツァルトなどの)

モーツァルトなどのクラシックソングを聞かせると、ママのイライラが落ち着きます。

なぜなら、クラシックソングにはリラックス効果があるからです。

妊娠中、ママがリラックスした状態で過ごすと、産まれてくる赤ちゃんが、夜泣きの少ない落ち着いた子になるらしいです。

りん
私はよく寝れない時に聞いてました!確かにリラックス効果はあるかも。
りん
クラシックが苦手な人は、オルゴールとか、自分の好きな曲を流すもいいですよー!

 

絵本を読む

絵本を声に出して読んであげると、良い効果があると言われています。
赤ちゃんは、ママが大好き。なので、ママの声を聴くと心拍数があがります。

赤ちゃんの心拍数が上がると、脳の発育に効果があると言われています。
また、妊婦さん自身の育児に対する不安を減少する効果があるらしいです。

絵本を読み聞かせる場合は、自分の好きな絵本で

りん
私の場合は、がたんごとんという本を読んでました。

 

英語のCDを流す

生まれてくる前から、英語のCDを流して、英語になれさせる

お母さんもいるんですって!!教育熱心だね~

洋楽が好きなので、ひたすら洋楽を歌ってました。

 

語りかけをする

絵本を声に出して読むと同じ効果があります。
私みたいなお喋りが好きな妊婦さんは無意識にしてるんじゃないかな?

私は、朝の挨拶やら外が寒いね~やらそんなことばっか喋ってます。
話しかけすぎてうーたんに、うっとおしいって思われてるんじゃない?
って旦那に言われます。

 

お腹をなでる

胎動を感じたときによーしよしよし元気だね~といいながら撫でてます。
そのついでに無事に生まれてくるんやで~仲良くしようね~~って声掛けもしてます。

私がゆるーくしているのは、

  • 朝と夜のあいさつ(暇なときに話しかけたりしてます)
  • 自分が好きな本を読む(たまーに絵本も読みます)
  • 自分の好きな曲を歌う(ボカロとかサンホラとか笑)
  • お腹をなでる

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胎教の効果は、どんな感じ?

胎教をすることよって赤ちゃんの脳が刺激されます。

その結果、

  • 情緒が安定していて穏やか
  • 夜泣きが少ない
  • 人見知りが少ない
  • 表情豊かな子供に育つ
  • 赤ちゃんの感受性が芽生える
  • 理解力が高い子になる
  • 右脳の発達した学習能力の高い子になる

になるみたいです。

 

胎教って絶対しなきゃいけないの?:しなくてもおーけー!

胎教とは?にも書きましたが、
本来の意味は、「胎児によい影響を与えるように、妊婦が心や行いを正しくすること。」
また、お母さんがリラックスするためのものです。

なので、自分の好きな音楽を聴いたり、漫画を読んだりと、自分の好きなことをするのが一番いいです。

赤ちゃんのためだからとあまり好きじゃないことするのは、ママ自身にストレスが溜まるので×

ただテニスなどの球技や激しい運動は流産の原因にもなるので、やらないでくださいね。

 

まとめ

胎教は絶対やらなきゃいけないってわけじゃないので、暇なときに気軽にゆるーくやればいいんですよ(*´∀`*)♡

 

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2017.04/03 うーたんママ

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りん

妊娠中に、インターネット上で欲しい情報が見つからなくて、自分から情報発信しよう!と思いブログを開始。 息子(うーたん)の体重が平均以下でも、スクスク育ってるので、気にしてない、お気楽ママです。 詳しいプロフィールはこちら

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